हम आप को बतायेगे की फलो के छिलके  और टमाटर से कैसे सौंदर्य निखरता हे  पत्तों और फलो से सौंदर्यवर्धन आयुर्वेद  की पुरानी परम्परा रही है |

अनार और संतरे के छिलकों को हल्दी के साथ पीस लें| इसमें थोड़ा-सा नींबू का रस मिलाकर  चेहरे पर नियमित लगाने से  मुहांसों को बहुत आराम मिलता है और सुबह उठ कर गुनगुने पानी से अपने फेस को अच्छी तरह धोने से आपके चहरे पर सुंदरता और निखार आता  है |

ii. नींबू से कैसे बनाये काली त्वचा को गोरा जानिए

रस निकालने के बाद नींबू के छिलकों को फेंके नहीं| इन्हे हमारे शरीर की कलाई त्वचा जैसे कोहनी, घुटनों, उंगलियों के पोर और तलवों पर इन्हे रगड़ें| इससे इन स्थानों  पर जमी मैल आसानी से साफ हो जाता है और यहां की त्वचा कोमल हो जाती है|

iii. इसी तरह दांतों को चमकाने के लिए नींबू के छिलकों को सप्ताह में एक-दो बार दांतों पर रगड़ें|  ऐसा करने  से दांतकी चमक आती हे साथ ही इसके छिलके को सुखाकर एवं पीसकर इसमें थोड़ा-सा पिसा हुआ नमक मिलाकर इसे मंजन में भी  इस्तेमाल कर सकते है

टमाटर से कैसे सौंदर्य निखारें

Iv. टमाटर में कई प्रकार के विटामिन, साइट्रिक एसिड, खनिज, क्षार आदि मौजूद होने के कारण टमाटर एक प्रकार का सौंदर्यवर्धक है, जिनका सई  तरीकों से प्रयोग करके हम पाने  सौंदर्य में निखार ला सकते  है|

टमाटर के सूप में काली मिर्च डालकर नियमित पीने से गले में कफ की प्रॉब्लम दूर होती है, जिससे चेहरे पर चमक और शरीर भी स्वस्थ रहता है  टमाटर हमारे रक्त को भी साफ  करता  है तथा चेहरे की त्वचा को गुलाबी बनता है

टमाटर का जूस पीने से बाल चमकदार होते है| बड़े टमाटर की मोटी-मोटी फांके काट कर गालों और आंखों के नीचे रखने से झाइयां और आंखों के काले घेरे हमेशा के लिए मिट जाते है|